Hur bygger vi ett psykologiskt immunförsvar?

Det fysiska immunförsvaret har de flesta av oss koll på. Men hur ser det ut med det psykologiska immunförsvaret – vad kan vi göra för att stärka det?

Friskfaktorer, skyddsfaktorer och problemlösningsmodeller kan bidra till ett starkt psykologiskt immunförsvar, menar föreläsaren, handledaren och författaren – tillika socionomen – Mia Börjesson, som föreläste om psykisk hälsa under Beteende och Folkhälsa 2017. Mia Börjesson, som främst jobbar med barn och ungda, pratade bland annat om hur vuxna kan skapa motivation och en upplevelse av sammanhang som gynnar den psykiska hälsan hos våra unga idag. 

Men många av verktygen hon tar upp är minst lika applicerbara på vuxna menar hon. I en kort videointervju berättar hon mer om hur vi tar oss från riskzon till friskzon. 

Vill du veta mer om psykisk hälsa/ohälsa?

Läs mer om skyddsombudets roll på ditt jobb.

Nu ska chefer bli bättre på att stötta anställda med psykisk ohälsa. 

"Friskfaktorer" som främjar psykisk hälsa.

Läs även

Akademikerbloggen facebook-posts MALL4_0.jpg

Hederspris till Umeå kommuns brottsförebyggande arbete

Gör det skillnad att agera utifrån ett socialpolitiskt perspektiv istället för ett kriminalpolitiskt när det gäller ungdomskriminalitet? Kan man prata direkt med unga som man misstänker är kriminella? Och spelar den grafiska formen någon roll när det gäller kommunala dokument?

Enligt företrädare för Umeå kommuns brottsförebyggande arbete är svaret på alla tre frågor - ja!

Socialtjänstpodden facebook-posts MALL2.jpg

Nyrekrytering och avhopparverksamhet inom gängen – hur arbetar man på ett bättre sätt?

Idag ska vi prata om hur man förebygger nyrekrytering till kriminella nätverk och om avhopparverksamhet med Jörgen Larsson, före detta polis och numera forsknings- och utvecklingsledare på FoU Nordväst, som är ett kunskapscentrum för socialtjänsten i sju nordvästkommuner i Stockholm. Välkommen!

hemsidan.png

Att doktorera – vägen till en akademisk karriär

Är ditt mål att bli doktorand och forska? Då kanske du är nyfiken på hur vägen dit kan se ut, vad som är viktigt att tänka på och hur en typisk arbetsdag kan vara utformad. Och det vet beteendevetaren och doktoranden Maria Romare Strandh.

IMG_2288.jpg

Nu öppnar anmälan till Studio Friskfaktor

Nu kan du anmäla dig till Suntarbetslivs programserie om friskfaktorer. Serien är en del av Suntarbetslivs och partsorganisationernas gemensamma satsning på friskfaktorer under 2023.